近日被媒体曝光的孕妇防辐射服无用甚至反作用“真相”，让孕妈咪们相当纠结：这防辐射服到底还要不要穿了？！不穿吧，面对电脑、空调、冰箱、电吹风、微波炉等每日要用的电磁辐射“杀手”又心惊胆颤，生怕影响胎儿正常发育。
对此，中国室内环境监测工作委员会专家委员会主任赵玉峰指出，各种电器产生的辐射量不尽相同，且并非所有的电磁辐射都会对人体产生危害。不论是孕妇还是普通市民，只要与家电保持一定的安全距离，就不会对人体构成负面影响。那么，到底常用家电的电磁辐射有多大？如何保持安全距离？
较安全的家电
代表家电：洗衣机、电冰箱、电动剃须刀、空调、搅拌器、电饭锅、电熨斗等
安全提醒：据赵主任介绍，一般情况下，这些电器额定功率多在50赫兹左右，辐射强度不高，安全距离规定限度很宽松，孕妈咪可以放心使用。但其中有一些电器，如果使用方法不当，也可能引起健康问题。
如电吹风应与头部保持垂直，否则时间长了容易烫到头皮；电熨斗最好加热到位后再使用，不要一边加热一边熨衣服。
由于现在发射站密集，所以手机的发射功率和辐射强度比以前降低了不少，接电话时与身体保持三四厘米，一般不超标。但手机在未接通、接通瞬间及充电时，释放的电磁辐射是平时的几倍甚至数百倍，因此最好在手机响过一两秒后接听电话；充电时则不要接听电话；最好使用分离式耳机。
记者点评：就算使用耳机，孕妈咪最好也不要肆无忌惮地煲“电话粥”。手机辐射虽然比较少，但如果通话时间过长，也会对耳朵造成不良影响，如诱发耳鸣、耳闷、记忆力下降等其他并发症。耳朵和大脑的神经传导通路是连在一起的，一旦耳部出现发炎、听力下降等症状时，神经传导通路就会遭到破坏，这时候平衡系统就会出现问题。比如，突然出现眩晕、耳鸣眼花、上肢麻木、走路易摔倒等症状。
保持20cm-50cm距离的家电
代表家电：电磁炉、电视机、电脑、微波炉
安全提醒：赵主任表示，电磁炉固定功率在30-50赫兹，电流大，磁场强度相对较大。最好购买磁感强度比较低的知名品牌产品，炒菜时不要与电磁炉紧靠，尽量保持20cm以上距离；电视机、电脑是固定功率3兆赫（1兆赫=100万赫兹）以下的中频家电，液晶电视和笔记本电脑辐射相对较小，只需与液晶电视保持半米距离，与笔记本电脑保持10cm-20cm即可，但台式电脑主机的后、侧面辐射较大，最好不要敞开机箱使用。
正规品牌的微波炉，微波辐射一般不超标，但使用一段时间后，加热剩菜剩饭造成的微波炉内含油量大，很可能发生微波漏泄。因此，平时要经常擦一擦微波炉，热菜时最好保持半米左右距离，眼睛不要直视它。
记者点评：有条件的孕妈咪，就不要围着电磁炉、微波炉转啦。
保持70cm以上距离的家电
代表家电：加湿器、吸尘器
安全提醒：吸尘器、加湿器在使用时要远离身体。实验表明，与吸尘器最好保持70cm以上距离，加湿器1米以上距离，辐射量最小。
记者点评：这两样经常被我们忽略的家电，竟然是需要保持最大安全距离的！喜欢将加湿器放在办公桌上紧挨着自己做保湿功课的MM和孕妈咪们，一定要注意啦！
Tips
4招巧防电磁辐射
1.别让电器扎堆。尽量不要把电器摆放得过于集中或经常一起使用，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。
2.勿在电脑身后逗留。电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
3.用水吸电磁波。在电脑的周边多放几瓶水，不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行。
4.及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。
